Loãng xương là căn bệnh phổ biến và có nhiều biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên, chế độ ăn uống đúng cách kết hợp với luyện tập sẽ giúp cải thiện bệnh…
Tác giả: viethungpc
Bảo vệ sức khỏe răng miệng
Không chỉ có công dụng làm “hài lòng” dạ dày, thức ăn còn mang lại lợi ích cho hầu hết các bộ phận trong cơ thể. Tuy nhiên, dưới sự đa dạng…
Hải sản: thực phẩm ngon, bổ nhưng dễ bị ngộ độc
Hải sản là những thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng và đặc biệt được ưa thích vào mùa hè. Tuy nhiên, ăn hải sản cũng mang tính “mạo hiểm” vì một…
Những thực phẩm không nên kết hợp với nhau
Một món ăn không chỉ cần ngon, trình bày đẹp mà người chế biến còn phải biết tránh kết hợp những thực phẩm với nhau. Vì có nhiều thực phẩm kỵ nhau…
Ăn thịt bò sai cách: vừa xấu vừa bệnh
Có rất nhiều người ăn thịt bò tái, cũng rất nhiều người không quan niệm về thời gian ăn thịt bò. Và đó chỉ là hai trong nhiều sai lầm khác khi…
Những ai không nên ăn mướp đắng?
Mướp đắng có rất nhiều tác dụng tích cực, thậm chí giúp chữa bệnh.. Tuy nhiên không phải ai cũng ăn được mướp đắng. Vậy những đối tượng nào không nên ăn…
Cách ăn khoai lang giữ dáng đẹp
Bữa ăn hàng ngày chỉ cần thay thế 1-2 bát cơm bằng 1-2 bát khoai củ là có thể giảm đi khoảng 20-25% lượng calories. Một thực đơn giảm cân bằng khoai…
5 Bí quyết để có sức khỏe tốt trong mùa thi
Trong quá trình “cày cuốc” trước thềm thi cử, thì việc kiệt sức là điều không thể tránh khỏi với mỗi sĩ tử. Việc tập trung cao độ lao vào ôn luyện…
Cách nấu canh cua ngon ngọt chuẩn vị
Cua đồng là một loại thực phẩm phổ biến với đủ tiêu chí ngon bổ rẻ. Canh cua đồng thêm miếng cà pháo là món ăn ưa thích của rất nhiều người….
Mách bạn những cách pha chế sữa chua ngon, bổ, rẻ.
Sữa chua hay yogurt là một loại thức ăn được mọi lứa tuổi yêu thích, nhất là trong những ngày hè nóng nực. Sữa chua có giá trị dinh dưỡng cao, chứa…