Đờm là chất nhầy quánh, dính. Đờm làm cổ họng khó chịu, ảnh hưởng tới giọng nói. Làm loãng đờm có vai trò quan trọng tạo điều kiện cho việc thải đờm…
Công dụng không ngờ từ củ cà rốt
Ăn rau củ đều rất hữu ích, nhưng cà rốt còn tuyệt vời hơn bởi có nhiều lý do nên ăn chúng mỗi ngày. 1. Cà rốt có đặc tính kháng viêm:…
Ăn thịt bò sai cách: vừa xấu vừa bệnh
Có rất nhiều người ăn thịt bò tái, cũng rất nhiều người không quan niệm về thời gian ăn thịt bò. Và đó chỉ là hai trong nhiều sai lầm khác khi…
Uống nước gì tốt cho tim mạch và một số lưu ý
Chúng ta biết rằng, muốn giữ cho trái tim khỏe mạnh mỗi ngày thì nên có chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện thường xuyên. Trong cuộc sống thường ngày,…
Chế độ ăn cho người huyết áp cao: Nên và không nên ăn gì?
Tỷ lệ huyết áp cao ngày càng gia tăng trên toàn thế giới. Điều trị cao huyết áp bằng thuốc có hiệu quả, nhưng đối với cả bệnh nhân “tiền tăng huyết…
Những tác hại của mì chính bạn cần biết
Mì chính (còn được gọi là bột ngọt) được ứng dụng nhiều trong thực tiễn đời sống. Nó trở thành gia vị không thể thiếu trong nhiều gia đình. Tuy nhiên, nhiều…
Nguy cơ “rước” 5 bệnh vào thân chỉ vì bỏ bữa sáng
Các chuyên gia dinh dưỡng đã khuyến cáo bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên, ở nước ta tình trạng bỏ bữa sáng vẫn còn diễn ra khá…
Nội tạng động vật: món khoái khẩu nhưng nhiều nguy cơ bệnh tật
Nội tạng động vật là món khoái khẩu của rất nhiều người, nhưng món khoái khẩu này lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật mà bạn không ngờ tới. 1. Nội…
8 thực phẩm giúp cải thiện trí nhớ của bạn
Giống như trái tim, lá phổi hay khối cơ bắp, bộ não của chúng ta cũng đòi hỏi được cung cấp chất dinh dưỡng để duy trì hoạt động. Nhiều người vẫn…
Những thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng
Một số thực phẩm có khả năng tăng cường khả năng miễn dịch, giúp cơ thể chống lại bệnh tật. Ăn đủ liều lượng các thực phẩm này hàng ngày có thể…