Món ngon từ nha đam tốt cho sức khỏe

Dạo này nghe nhiều về việc các mẹ, các chị trên diễn đàn sử dụng nha đam làm món ăn, thức uống bổ dưỡng vừa có tác dụng tốt cho cơ thể lại vừa làm đẹp da nữa. Nấm cũng mon men tìm hiểu vài món từ nha đam. Lúc đầu mình nghĩ nha đam nhớt thế chỉ thích hợp làm mặt nạ chứ còn sử dụng làm thực phẩm ăn uống thì chắc khó. Nhưng sau vài lần nghiên cứu và thử nghiệm thì lại cực nghiền mấy món này. Vừa dễ ăn lại mát nữa. Chỉ cần sơ chế qua là được.

Món ngon từ nha đam tốt cho sức khỏe

Cách sơ chế nha đam :

Nha đam sau khi mua ngoài chợ về các bạn lột vỏ, lấy phần ruột, cắt nhỏ thành hạt lựu. Sau đó cho một chút muối vào bóp nhẹ. Tiếp theo là rửa sạch dưới vòi nước để nha đam sạch bớt nhớt. Sau đó các bạn đun sôi nước rồi thả nha đam vào chừng 1 phút. Để nước sôi lại rồi vớt nha đam ra liền. Bước này giúp giảm bớt chất đắng trên nha đam.

Sau đó các bạn có thể bỏ vào ngăn mát tủ lạnh. Khi ăn thì lấy ra làm các món tráng miệng hoặc món ăn đều được.

Ở đây Nấm cũng xin đưa ra một số món ngon từ nha đam để các bạn dễ lựa chọn nhé.

– Nước chanh+ mật ong + nha đam.
– Chè nha đam
– Nha đam nấu đường phèn
Hoặc các bạn có thể trộn nha đam sơ chế với một chút đường ăn ngay. Có nhiều món ngon từ nha đam phải không các bạn.

Còn cách nấu món ăn ngon từ nha đam như thế nào trong phần tiếp theo Nấm xin giới thiệu sau với các bạn nhé.

Bình luận